منتديات عبودي
[b]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة


منتدى عام
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 شاورما الدايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مناهيييل
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 5
العمر : 16
تفاعلك في المنتدى :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 25/12/2009

مُساهمةموضوع: شاورما الدايت   الجمعة ديسمبر 25, 2009 6:11 pm

مساء النور
للي يسوون دايت

شاورما خفيفة تصلح لهم.,







المقادير :




نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .




للصوص:




ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.







الطريقة :








*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .




*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.




*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).




*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .





*افتحي الخز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم و بالعافية ..



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شاورما الدايت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عبودي :: O~°'¨¤¦¤¨'°~O**عبود للاســـره و المجتمـــع**O~°'¨¤¦¤¨'°~O :: مٍطَبُخٍ عبود-
انتقل الى: